LIVE UPGRADE
Gruppencoaching mit Denise via Zoom
Nächster Termin
📅 Samstag, 7. Februar 2026
⏰ 11:00 Uhr
📍 Live via Zoom
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen persönlichen und sicheren Raum zu gewährleisten.
THEMA: Emotionsregulation - Mit Gefühlen in Kontakt kommen
"In diesem LIVE UPGRADE lade ich dich ein, deine Emotionen wahrzunehmen, zu halten und regullierend zu begleiten. "
Gruppencoaching via Zoom – mit mir
Ein bewusster Raum für innere Ausrichtung, emotionale Klarheit und nachhaltige Veränderung.
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Was ist das Live Upgrade?
Das Live Upgrade ist ein regelmäßig stattfindendes Gruppencoaching via Zoom.
Es schenkt dir Zeit, Raum und Struktur, um innezuhalten, dich neu auszurichten und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden.
In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam mit:
Geführter Meditation zur inneren Klärung
Sanfte Reflexionsfragen & Integration
Spiritual Life Coaching Impulse zum jeweiligen Thema
Freiwilliger Austausch in einer wertschätzenden Gruppe
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"Der Fokus liegt nicht auf schneller Lösung, sondern auf tiefer Wahrnehmung, Selbstkontakt und Integration."
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Ein gleichbleibender Ablauf – für Sicherheit & Tiefe
Jeder Termin folgt demselben klaren, bewährten Ablauf.
Das schafft Vertrauen, Orientierung und emotionale Sicherheit.
Der Ablauf:
Ankommen & Ausrichtung
Geführte Meditation
Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung
Spiritual Life Coaching Impulse zum jeweiligen Thema
Integration & bewusster Abschluss
Die Themen wechseln, der Rahmen bleibt. So kann echte Tiefe entstehen.____________________
Warum Gruppencoaching?
Die Gruppe wirkt regulierend, tragend und verbindend.
Du bist mit deinem Erleben nicht allein — und bleibst dennoch ganz bei dir.
Teilen ist freiwillig.
Zuhören ist präsent.
Bewertung hat hier keinen Platz.
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Für wen ist das Live Upgrade geeignet?
Für dich, wenn du:
dir regelmäßig Zeit für bewusste Selbstreflexion nehmen möchtest
emotionale Klarheit und innere Stabilität suchst
nicht nur verstehen, sondern wirklich spüren willst
dir einen achtsamen, strukturierten Raum wünschst
dich persönlich und bewusst weiterentwickeln möchtest
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Dein Gewinn
Mehr innere Klarheit und Präsenz
Tieferer Kontakt zu dir selbst
Bewusster Umgang mit Emotionen und inneren Prozessen
Nachhaltige Integration in deinen Alltag
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"Dein Leben muss nicht schneller werden.
Es darf bewusster werden."
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Jetzt deinen Platz sichern
Schenke dir diese Zeit.
Schenke dir diesen Raum.
Schenke dir dein Live Upgrade.
➡️ Jetzt anmelden und live dabei sein...
xoxo
Denise